מדענים שחקרו את 99 הזנים הידועים של נגיף הרינו בשנת 2009 הם גילו תגלית שעלתה לכותרות. על ידי פענוח הגנום של הנגיפים הם גילו חולשות שלדעתם יכולות להביא לריפוי נגד הצטננות. החדשות הרעות הן שהתרופה להצטננות ושפעת עדיין לא מתרחשת.
בינתיים ניתן לסמוך על תרופות ביתיות אמינות כקו הגנה ראשון נגד נזלת, עיטוש, שיעול, כאבי גרון וכאבי גוף. ניתן למצוא ריפוי זה במזווה המטבח ולקדם החלמה מהירה יותר.
סימה ביווולארסקה / iStock קח לגימה של חרדל ודבש
מערבבים ¼ כפית חרדל אבקתית עם שתי כפות דבש ושותים. תערובת מתוקה וטעימה זו תעזור להקל על העומס בחזה. אך זכרו: לעולם אל תנו דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.
אנדרס ויקטוררו / iStock
הקלה על נשימה בלילה
שנת לילה טובה היא כנראה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות כשקר לך. מתכון זה מאפשר לכם לנשום ולישון כל הלילה. שמן המפתח בנוסחה זו הוא אקליפטוס; אתה יכול לשלש את הכמות אם אינך משתמש בשני השמנים האחרים.
- 2 עד 4 טיפות שמן אתרי מנטה
- 2 עד 4 טיפות שמן אתרי אקליפטוס
- 2 עד 4 טיפות שמן אתרי של גואלטריה
1. בקערה קטנה מערבבים את השמנים. טובלים צמר גפן בתערובת ומניחים אותה בשקע האוויר של מכשיר אדים.
2. הניחו את מכשיר האדים ואת צמר הגפן ליד המיטה כאשר מצונן.
Burhanuddin Helmi / iStock
אכלו שום
אין ספק ששום מגביר את החסינות ונלחם בווירוסים; החוקרים מנסים לגלות עד כמה היא יעילה במשימה זו. למרות שיעילותה במאבק בהצטננות היא עדיין עניין של ויכוח, לרוב צמחי מרפא ממליצים לאכול שיני שום גולמיות כאשר מתחילים להופיע תסמיני הצטננות או שפעת (אם אתה מבשל או מייבש שום, הוא מאבד מתכונותיו האנטיביוטיות). כדי להפוך אותו לחביב יותר, חותכים שן שום ומערבבים אותו עם כף דבש או יוגורט לפני האכילה. חיתוך או ריסוק שום גולמי מפעיל את תרכובותיו הרפואיות.
Amy_Lv / iStock / iStock
עיסוי חזה עם נענע
עיסוי ביתי זה בחזה מרגיע ומקל על שיעול.
- 12 טיפות שמן אתרי אקליפטוס
- 4 טיפות שמן אתרי מנטה
- 2 כפות שמן זית או שמן צמחי
1. בצלחת קטנה מערבבים את השמנים האתריים של אקליפטוס ומנטה עם שמן הזית.
2. מרחו את התערובת על החזה וכסו במגבת לחה וחמה (נסו לחמם את המגבת הלחה במיקרוגל). תן לזה לעמוד עד שהחום פחת.
המשך לקרוא
