כשהנושא הוא יופי, ככל הנראה החלק בגופך שמגיע לראשך אינו נוגע לכפות הרגליים שלך. מוזנח, אך חשוב כמו איבר חיוני, כפות הרגליים זקוקות לתשומת לב. לכן, רופאי רגליים רבים ממליצים על טיפים פשוטים לטיפול ברגליים שיכולים להציל את בריאותכם.
קיץ הוא תקופה אינטנסיבית לרגליים. אם אתה עובד עם נעליים סגורות, אתה מבין כמה בעיות. הסיבה לכך היא שבתקופות חמות יותר שכיחותן של בעיות כמו מיקוזיס או ריח רע עולה מכיוון שהרגליים מותנות לחלל סגור. עם הזיעה הגוברת באזור, אי נוחות רבות יכולות להתחיל שם.
גזזת למשל, המופיעה בחלקים שונים של הגוף, כגון המפשעה והרגליים, היא אחד הנבלים העיקריים. הם זיהומים הנגרמים על ידי פטריות, ומופיעים בעיקר באזורים בהם יש חום ולחות, כגון הרווחים בין האצבעות או מתחת לציפורניים.
פרט חשוב נוסף, אך המגיע ישירות מתשומת ליבם של אנשים רבים, נוגע לגודל הנעליים. אם זכית במתנת טניס, שום דבר שיענג את האדם שנתן לך את הפינוק: יש לקחת בחשבון אי נוחות כלשהי. הנעלה לא יכולה להיות מתחת למספר שאתה לובש או מעל; באופן זה ניתן להימנע מבעיות רבות, כולל כמה חמורות יותר, כגון דלקת פרקים.
כדי להימנע מבעיות ולעדכן את בריאותך, בדוק כמה מהטיפול העיקרי בכף הרגל שאתה צריך לשמור:
JackF / iStock 1. מוכרי נעליים צריכים למדוד את הרגליים
אך באופן אידיאלי, עליכם לדעת עד כמה כף הרגל שלכם מודדת ולא לצפות ממנה. אנשים רבים משתמשים באותו מספר במשך תקופה ארוכה מבלי להתחשב בכך שהם יכולים להחמיא, וכתוצאה מכך, זמן רב יותר ככל שעוברות השנים.
בלצ'ונוק / iStock
2. השתמש בדאודורנטים לרגליים
באותו אופן שבו משתמשים בדאודורנטים לבית השחי, אפשר להימנע מסריחות רגליים עם דאודורנטים ריסוס. טיפ נוסף למניעת "ריח כף הרגל" האימתני הוא לבישת גרביים, מכיוון שכאשר הזיעה באה במגע ישיר עם הנעליים, היא מקדמת את צמיחת החיידקים שם.
yacobchuk / iStock
3. וודאו שהפדיקור מעוקר
אמנם קיים פרוטוקול חיטוי ברמה גבוהה שהוקם על ידי אניויזה (הסוכנות הלאומית לבקרת בריאות), אך לא כל מכוני היופי עוקבים אחר ההמלצה. זה יכול לגרום לך לחלות בזיהום חמור.
טטיאנה / iStock
4. הימנע משימוש באביזרים מבלי להתייעץ עם איש מקצוע
מפרידי אצבעות, אורתוסות בוניון ותוספות סיליקון אחרות עוזרים לכם להרגיש טוב יותר, אך הם אינם פותרים את הבעיה. חפש איש מקצוע שיבטיח את הטיפול הטוב ביותר בכפות הרגליים.
המשך לקרוא
