שם! בשלב מסוים בפה או בחניכיים, פצע לבן שולח אותות כאב חזקים, מה שמקשה על אכילה ואף דיבור. האם כיבים בפה , מצב מסתורי עם סיבות שונות, החל ממזון ועד רכיבי משחת שיניים, מהקצה החד של שבבי תפוחי אדמה ועד לחץ. החוקרים אינם בטוחים מה גורם לפציעות אלה, הידועות לרופאים אפטוס סטומטיטיס . אבל אנחנו יודעים שהם כואבים. למידע נוסף למטה ולמד על האסטרטגיות שיכולות לשמור עליהן במרחק.
מה זה כאב קר
הם נגעים קטנים ועגולים מתחת ללשון, על רירית הפה או בבסיס החניכיים. רובם בקוטר של פחות מסנטימטר, אך חלקם יכולים להיות גדולים ולקחת חודש לריפוי.
גורם לקיכלי
אף אחד לא יודע. מומחים חושדים כי פצעי שתן נגרמים על ידי כמה גורמים, כגון התקפות זעירות של מערכת החיסון על רירית הפה הבריאה, תגובות אלרגיות, רמות נמוכות בדם של ברזל וויטמיני B, נגעים וגירוי ברירית הפה, תוספי מזון ומשחות. עששת, שינויים הורמונליים במחזור החודשי ובמתח.
גלה להלן כיצד למנוע התפתחות של כאב קר:
ביוב 11 / iStock 1. נסו משחת שיניים שאינה מכילה נתרן לאוריל סולפט
סוכן זה (שמופיע גם בתור נתרן לאוריל סולפט ברשימת המרכיבים), המשמשים במשחת שיניים, מגרה אצל אנשים מסוימים את הרירית העדינה של הפה וגורמת לקיכלי.
במחקר נורווגי שנערך על עשרה אנשים הסובלים מקיכי חוזרים ונשנים, השימוש ב
של משחת שיניים ללא סולפט הפחית את מראה הקיכלי החדש בכמעט שני שלישים.
spukkato / iStock
2. אך אל תזניחו את היגיינת השיניים
צחצוח שיניים וחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום שומר על פי נקי משאריות מזון וחיידקים המגרים את הרירית וגורמים לקיכלי חדש.
פלאביו ריביירו / iStock
3. שוטפים עם חומר חיטוי חיידקי
מחקרים מראים כי שטיפות פה המכילות טריקלוזן, כלורהקסידין וסוכני חיידקים אחרים מפחיתות את מספר פצעי השתן אצל אלו הסובלים כל הזמן מכיבים כואבים בפה.
הם מסירים פסולת מנקודות שקשה להגיע אליהם, מונעים התפרצות של זיהומים קלים העלולים לגרום לקיכלי ועוזרים במניעת זיהומים אם הקיכלי כבר מותקנים.
Thon_Varirit / iStock
4. הימנעו ממאכלים "אשמים"
אצל אנשים מסוימים פצעי קנקנים נגרמים על ידי מזון או תוספי מזון.
במחקר שנערך בטורקיה, פירות הדר, עגבניות, חצילים, תה ומשקאות קלים בטעם קולה גרמו לקיכלי, אולי בגלל שהם מגרים את רירית הפה.
חומצה בנזואית (חומר משמר מזון), קינמון, חלב, קפה, שוקולד, תפוחי אדמה, גבינה, אגוזים ותאנים הם מאכלים אשמים אחרים.
המשך לקרוא
