ביישנות לא רק מונעת ממך להתקרב ל לִמְחוֹץ. זה גם מגביל את הפוטנציאל שלך ומבטל את הסיכויים שלך לקבל הזדמנות עבודה, למשל. איבוד ביישנות הוא איפוא חובה.
ישנם מדריכי פסיכיאטריה המתייחסים לנושא כאל "מצב מורכב" עבור המטופל. אחרים מאמינים שזו "חרדה חברתית". על פי הגדרה זו ניתן להימנע מכך.
איך לאבד ביישנות עם 8 צעדים פשוטים
הקונצנזוס הוא כי ביישנות היא מצב אנושי שרמות ההשפעה שלו משתנות. לכן, להיות מודע לבעיה חשוב לשלוט בה.
אז אנחנו נפרדים 31 טיפים חסינים בפני שוטים שיעזור לך לפתח את הביטחון שלך. בדוק את השקופיות למטה.
SanneBerg / iStock 1. אל תנסה לרצות את כולם
כהגנה, האדם הביישן בדרך כלל מבקש לרצות את כל הסובבים אותו. החדשות הרעות הן שזה בלתי אפשרי. אז תירגעו, דעו שזה ימצא חן בעיני חלקם ויהיה ספונטני.
סבסטיאן פיכלר / אנספלש
2. אל תפחדו מפסקי דין
מקובל שאנשים ביישנים מאמינים שהם נשפטים כל הזמן. לא. העולם לא צופה בך. לאנשים יש חששות אחרים.
אנדרה האנטר / אנספלש
3. אל תיעלב מכלום
מאז ימי הלימודים, יעד המשחקים תמיד היה זה שהכי נעלב מהם. תוריד את זה בפחות. לפעמים הבדיחה היא רק ניסיון ליזום קשר.
monkeybusinessimages / Istock
4. למד לצחוק על עצמך המשך לקרוא
