טיפולים אלטרנטיביים וטבעיים נועדו לטפל באדם, לא רק בתסמין. רבים מאמינים כי טיפולים אלה מייצגים צורות טיפול פחות פולשניות, טובים יותר לטיפול בבעיות הקשורות למתח ויש להם פחות תופעות לוואי.
עם זאת, עליכם להעריך האם הם מתאימים לכם. אם כן, בדוק כיצד למצוא מטפל מהימן למטה ולמד על הטיפולים האלטרנטיביים העיקריים.
איך למצוא מטפל טוב
● צרו קשר עם העמותות המקצועיות ואתרי האינטרנט המצוינים בקישורים המיוחדים בעמוד הנגדי לקבלת הוראות ומידע על אנשי מקצוע.
● אם יש לך חששות, בקש מהמטפל לרשום את הקורסים שעברת. אישורים אלה ניתנים לאימות בגוף המקצועי המוסמך.
● התייעץ מראש עם המחיר. זה יכול להשתנות בכל מפגש, תלוי בטיפול ובזמן המדובר. הגורם המקצועי עשוי להציע טווח מחירים סביר. הייעוץ הראשוני בדרך כלל לוקח יותר זמן ויקר יותר מהאחרים, מכיוון שהוא כולל סקר ההיסטוריה המפורטת של כל מטופל.
● ברחו ממטפל שמציע לכם להפסיק ליטול את התרופות המקובלות, או שמבטיח תוצאות שאינן נראות מציאותיות.
● אל תפסיק ליטול תרופות מרשם מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. אם אתם חווים תסמינים מדאיגים לאחר ביקור אצל מטפל טבעי, דברו מיד עם הרופא.
הטיפולים האלטרנטיביים והטבעיים העיקריים
ארומתרפיה
זה כרוך בשימוש בשמנים אתרים מצמחים ועשבים, והוא משולב לעיתים קרובות עם עיסויים. זה נפוץ בטיפולי יופי ומשמש באופן קבוע לטיפול בבעיות גינקולוגיות ודרמטולוגיות, כמו גם בפציעות שרירים.
צמחי מרפא
שימוש בצמחים ובעשבים בעלי סגולות מרפא המעוררים את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף. הוא משמש לטיפול בכאב, בעיות גינקולוגיות, PMS, לחץ, הפרעות שינה, בעיות עיכול, כאבי ראש, אקנה ואקזמה.
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
מערכת ריפוי הכוללת קבלת היסטוריה מפורטת של המטופל והכנסת כמויות קטנות של תרופה להחמרה ואז לריפוי בעיה. הוא משמש לטיפול בבעיות רגשיות, אלרגיות והפרעות וסת וגיל המעבר.
גלה עוד במאמר: הומאופתיה: להבין מהי ואיך הגיעה לברזיל
נטורופתיה
הוא משלב רפואה קונבנציונאלית עם סדרת טיפולים טבעיים כדי להגן על בעיות בריאותיות. הוא משמש לטיפול במצבים הקשורים למשקל, התמכרויות, אלרגיות, אקזמה ובעיות עיכול (כגון תסמונת המעי הרגיז).
רפלקסולוגיה
נקודות הרפלקס בכפות הרגליים והידיים אמורות להתאים לאיברים שונים בגוף. הוא משמש לטיפול בסטרס, חרדה, אסתמה, מחזור ועיכול (כגון עצירות).
ראה גם: כיצד להפחית חרדה: 5 הרגלים לאמץ
אַקוּפּוּנקטוּרָה
הטיפול הסיני הקדום משתמש במחטים בחלקים מסוימים של הגוף כדי להשיג השפעות טיפוליות. ואם אתה חושש ממחטים, דיקורנים רבים יכולים להשיג תוצאות דומות באמצעות אקופרסורה (לחץ אצבע). משתמשים בו בעיקר לטיפול בכאב ובעיות רגשיות.
