אולי עשיתם טיול ארוך בנעליים חדשות. או חפר ערוגה ללא כפפות. ומה יש לך להוכיח שעשית את זה? בועות, פשוטו כמשמעו סימן לחיכוך מופרז ממשהו בגופך. אל דאגה: קל לפתור את השלפוחיות ולהימנע מהן בעזרת תרופות ביתיות. אבל, התחל עם היסודות.
טיפול ראשון
כדי להיפטר מהבועות, פעל לפי ההצעות הפשוטות הבאות:
- נעל נעליים שמתאימות היטב לרגליך. יש צורך לשמור על מרווח האגודל בין הבוהן הארוכה ביותר לבוהן של הנעל.
- לבש גרביים המיוצרים על מנת לשמור על יובש בכפות הרגליים, העשויות בדרך כלל מסיבים סינטטיים. אל תלבש גרביים ארוכות, שכן לעתים רחוקות הן לובשות טוב. האידיאל הוא גרביים עם עקב וללא תפרים גלויים שיכולים לשרוט את כף הרגל. כמו כן, החלף את הגרביים לעתים קרובות, במיוחד כשאתה בדרכים.
- כשאתה מבצע כל משימה שחוזרת על עצמה בכלי יד או ציוד ספורט - אם זה מגרף עלים, עושה שכיבות סמיכה על מוט קבוע או חופר בור - השתמש בכפפות המתאימות למשימה. בנוסף להגנה על העור, הם משפרים את טביעת הרגל.
- מרחו אנטי זיעה על הרגליים. כן, אותו סוג שבו אתה משתמש בבתי השחי שלך גם מפחית זיעה ברגליים. כמה מחקרים מצאו כי הפחתת לחות מפחיתה את היווצרותם של בועות.
אם מופיעה בועה, הצעדים הראשונים צריכים להיות:
- החל חומר חיטוי. ברגע שמופיעה בועה יש לנקות אותה עם מי חמצן, אם הבועה שלמה. אך אם הוא נשבר, השתמש באנטיביוטיקה (שמנת).
- חותכים את דש העור. בעזרת מספריים קטנים מעוקרים באלכוהול, חותכים את דש העור הרפוי כדי למנוע קרע פתאומי שעלול לגרום לדימום (ופצע הנוטה לזיהום חיידקי).
- שמור על הבועה מכוסה. גם אם הוא שלם, עליכם לשמור עליו מכוסה בתחבושת של גזה או סוג אחר של בד בכדי למנוע גירוי וזיהום פוטנציאלי - שלא לדבר על כך שכך תוכלו לנעול את הנעליים מבלי להחמיר את המצב.
פתרונות לטיפול בשלפוחית ביתית
משרים בתה קמומיל מועשר
השתמש בשלוש שקיות תה לליטר מים רתוחים והספיג את כפות הרגליים בעירוי למשך 10 דקות. הוסיפו כפית סודה לשתייה להקלה ואנטיספסיס. סודה לשתיה היא גם תרופה נהדרת כנגד צמרמורות; יודע יותר! אם הבועה נמצאת במקום שאי אפשר לטבול בתערובת, יש להשרות צמר גפן בתה ולמרוח.
השתמש בנייר דבק
זה היה מספיק טוב עבור מקגייבר והרצים משתמשים בו כל הזמן. נקו את הרגליים והניחו אלכוהול על השלפוחית. הניחו עליו שכבה קטנה של גזה ואז הניחו פיסת סרט באיכות טובה (עם מרכז בד) מעל האזור. וודאו שהוא נצמד בצורה חלקה, ללא קמטים. סרט דבק טוב גם למניעת בועות. רק וודא שכף הרגל שלך נמתחת לחלוטין כשאתה שם את הקלטת.
השתמש בג'ל הריפוי הטבעי
ג'ל אלוורה יהווה משאב מצוין למקרה זה. קח סדין ושפשף בעדינות את ג'ל הריפוי לשלפוחית. אלוורה, אגב, יכולה להביא לתועלות בריאותיות רבות. מצא את ערכת התפירה שלך. אם בועה גדולה או נמצאת במקום לא נוח בה היא עלולה להתפוצץ, אולי עדיף לנקז אותה. עם זאת, שים לב כי שלפוחית פתוחה נוטה יותר לזיהום. כדי לפוצץ אותו, יש לנקות מחט תפירה (והבועה) באלכוהול ואז לנקב את הבועה במקום אחד או שניים, ואז ללחוץ בעדינות לשחרור הנוזל. יש למרוח מיד אנטיביוטיקה (שמנת) ולהכין חבישה.
מתי לפנות לרופא
גש לטיפול רפואי אם השלפוחית בקוטר גדול מ -5 ס"מ או שנראית נגועה. הסימנים והתסמינים של זיהום הם: אדמומיות הנמשכת מעבר לקצוות הבועה, קרום צהוב, ניקוז מוגלה, כאב ממושך או חום. אם השלפוחית אינה נגרמת על ידי חיכוך, היא עשויה להיות תוצאה של מגע עם צמחים רעילים, אבעבועות רוח, אקזמה, הרפס או מצב אחר - למידע נוסף על אקזמה. אם אינך בטוח, פנה לטיפול רפואי. זה גם רעיון טוב לחפש אותו אם אתה סוכרתי ויש לך שלפוחית ברגל. סוכרת פוגעת במחזור הדם, המאט את הריפוי ועלול לגרום לנזק עצבי, כך שאולי לא סובלים מכאבים.
שים לב למצב העור שלך וודא שהוא תמיד בריא. ליהנות ולהכיר כמה דאגות חיוניות עם רגעי החשיפה לשמש.
