בעלי טור

"תרבות אף פעם לא כואבת", יורה סימון ספולדור מ"ארומוס סייס "

חזרה לאופרות הסבון בעלילה מתוך "ארמוס סייס" שחיה את קלוטילדה המתוקה, ילדה צנועה, סימון ספולדור אומרת שהאתגר הגדול ביותר בעלון השעה 16 הוא לשמור על הרגישות והעדינות שהדמות מבקשת.

"יש לה את הרגישות המיוחדת הזו ולא לאבד את הרוך הזה אני צריך לשמור על הסצנה. שנות העשרים, שבהן סיפור הסדרה עובר, הוא עשור של טוהר, הוא יפה ", הוא אומר.

בסמוך לגיל 40 (ב -29), השחקנית אומרת שהיא חיה את השלב הטוב ביותר בחייה ומגלה שהסוד לשמירה על המידות במקום הוא תזונה יומית טובה. מבלי שהיא מסוגלת לאכול גלוטן ולקטוז, היא מבהירה שכבר התרגלה לתפריט שקצת יותר מצומצם, אבל לא פחות טעים.

"כמובן, זה כבר מגביל אותי מאוד במה לשים על הצלחת ביומיום שלי. אבל אנחנו לומדים לאכול שוב. היום אני אוהבת אוכל יפני, שאין בו אף אחד. למעשה, אנו מסתובבים, לומדים מדי יום ”, הוא מסביר.

עם זאת, כשהיא מתגעגעת לפסטה, סימון ספולאדור, כמו צאצאית טובה של איטלקים, אינה מסרבת לפסטה או לפיצה.

"לא תמיד! לעתים רחוקות אני עושה חריגים על כך שלא התחרפתי (צוחק) ”, הוא אומר.

מחוץ לבית

כשמדובר בכושר, בפעילות גופנית, השחקנית אומרת מיד שלהיות נעול בחדר כושר זה לא הפרופיל שלה.

גלה את היתרונות של התעמלות אירובית

"אני באמת לא אוהב! כרגע אני שוחה ולוקח שיעורי ריקוד. אני אוהב לטייל, במיוחד בריו, עם כל כך הרבה מקומות יפים שאפשר ליהנות מהם בחוץ. אני לובשת נעל והולכת! ”הוא יורה.

הרגל קריאה

עם העלילה של "ארמוס סייס" שהותאמה מהספר שכתבה מריה חוסה דופרה, השחקנית, הנלהבת מספרים מאז ילדותם, מתחרטת שכיום לאנשים כבר אין הרגל זה בחיי היומיום שלהם.

"אני מזדהה עם משפחת הדמות מכיוון שהוריה התאמצו להעניק לילדיהם חינוך טוב. וזה קרה בביתי. הורי גם עבדו קשה כדי להעניק את הטוב ביותר עבורנו. תמיד היו לנו ספרים בבית. קראתי הרבה כשהייתי צעיר ואני חושב שאנחנו צריכים להחלים את ההרגל הזה בימינו. ולא רק זו של קריאה, אלא של מחול, מוזיקה, זו של העמקה בתרבות. תרבות היא אף פעם לא יותר מדי ", הוא מסכם.

מרסיו גומס

אמן ריו דה ז'ניירו מרסיו גומס נלהב מעיתונות, עד כדי כך שהוא בחר בו כמקצוע. הוא עבר כמה חדרי חדשות, הוא היה כתב זר לתארים של העורכת אימפלה דה פורטוגל, ועורך במגזין deBORDO. הוא כתב לפרסומים שונים כגון קפריצ'ו, מנצ'טה, דספיל, טודטיין, סלקציות, אגנסיה אסטדו / אסטדאו ואחרים. מרציו הוא "כזה" עם ידוענים, וכעת בכל שבוע הוא מזמין אחד מהם לספר את סודות הבריאות והיופי שלו - אלה שאנחנו, בני תמותה עניים, יכולים גם לאמץ.