האם אי פעם חשבת מה מניע אותך להתעורר כל יום בבוקר? האם השגרה הזו גורמת לך להיות מאושרת? ביפן, לתושבי אוקינאווה, אי מדרום לארכיפלג, כבר יש את התשובה לאתגר זה: האיקיגאי. פילוסופיית החיים הזו הייתה המניע הגדול לחיים ארוכים ומאושרים. על ידי זיהוי הנקודות החשובות ביותר עבור כל אחד מהם הם מסוגלים לגלות את איקאי משלהם, כלומר מטרתם. כך תוכל למצוא את שלך!
מה זה איקיגאי?
למילה הקטנה הזו יש הרבה משמעות. איקי פירושו חיים, גאי, ערך. לפיכך, הוא אוסף בשש אותיות את כל מה שמעניק לך את התענוג לחיות. אבל כדי לקבל את הדחיפה היומית הזו, אתה צריך לעשות תרגיל בידע עצמי. יש צורך לחפש בתוכך רצונות, לזהות מתנות ולהיות כנה עם הציפיות שלך.
כמו בכל תהליך של ידע עצמי, נדרשים סבלנות וכנות. באופן זה ניתן יהיה לענות על השאלות שמציע תרגיל זה ולמצוא את האיקיגאי שלך.
גלה כיצד דנים מוצאים אושר על ידי שימוש בפילוסופיית Hygge!
איך ליישם?
כדי לזהות את מטרת חייו של כל אדם בעולם, יש צורך לענות על כמה שאלות. האם הם:
- מה אתה אוהב? רשום את כל מה שאתה אוהב, ככל שהרשימה גדולה יותר, כן ייטב. אל תשאיר שום דבר בחוץ, זה יכול להיות חפצים, פעילויות, אנשים ...
- במה אתה טוב? שים על הנייר את כל מה שאתה חושב שאתה עושה טוב מאוד. אם אתה ממש טוב בבישול, הוסף את הכישרון הזה. אם יש לך מתנה לגינון, כלול גם אותה. אל תשאיר שום כישרון בחוץ.
- מה ניתן לשלם לך לעשות? עיין בשתי הרשימות הקודמות ונסה לזהות היכן ניתן לפתח את הפוטנציאל שלך וליצור רווח כספי עבורך. תהיה יצירתי!
- מה העולם צריך? באיזו מידה אתה חושב שהעולם נזקק ביותר וכי אתה יכול לעזור לשנות את המציאות הזו. זה יכול להיות ליצור משהו חדשני או להציע שירות, למשל. בצע ניתוח זה.
על ידי מענה לשאלות אלו תוכל למצוא את התשוקה, המקצוע, הייעוד והייעוד שלך; כלומר, ארבעת עמודי התווך העיקריים של החיים. והשתדלות העמודים הללו היא האיקיגאי הרצוי! אבל, ראוי לומר שאיקיגי לא בהכרח צריך להיות מקצוע, זה יכול להיות תחביב, למשל. לכן, אל תבזבזו זמן, עשו תרגיל זה ומצאו את הסיבה לחיות.
חיים נטולי מתח ובריא הם כל זה פילוסופיית החיים השבדית, לגום , יכול לספק. דע וראה כיצד להוציאו לפועל.
האיקיגאי שלך יכול להשתנות
היופי שבחיים הוא השינויים שהם מביאים לנו. לכן, איקאי יכול להשתנות גם לאורך זמן. אם היום גיליתם מטרת חיים, שמניעה אתכם להמשיך אחר מטרותיכם, אולי בעוד כמה שנים, תוכלו להבחין שהמניעים שלכם השתנו. לכן, אל תהססו לענות שוב על השאלות ולמצוא את האיקיגאי החדש שלכם. הדבר החשוב הוא לחיות טוב ומאושר!
