נצרך הרבה בחורף, יין יכול להביא יתרונות לחיים בריאים. מצד שני, יש האומרים כי המשקה, כמו כל אחר עם אחוז אלכוהול, מהווה סיכונים. אבל איך תדעו אם היין טוב לבריאותכם?
לשם כך, יש צורך לנתח את המחקר האחרון אודות היתרונות והסיכונים של צריכה זו. באופן זה ניתן לבחון את היתרונות והחסרונות של משקה זה, שבדרך כלל מתואם בקלות עם האוכל.
על פי נתוני משרד החקלאות, בעלי החיים והאספקה (מאפה), צריכת ענבים, בין אם היא כפירות, מיץ או יין, מועילה במניעה, הגנה ומלחמה במחלות, במיוחד מחלות לב וכלי דם וכליות.
מצד שני, ישנם מחקרים המצביעים על כך שכאשר שותים כוס ביום, למשך שנה, הסיכון למחלות הקשורות לאלכוהול, כמו סרטן, בעיות לב וכלי דם ושחמת הכבד, עולה ב 0.5%.
כדי לברר אם יין טוב לבריאותך או לא, הפרדנו את היתרונות והסיכונים של משקה זה בהמשך. לבדוק!
Master1305 / iStock היתרונות של היין
1 - מאט את ההזדקנות
מכיוון שיין מכיל נוגדי חמצון, שתייה שלו יכולה להפחית את הסיכון להזדקנות מוקדמת. הסיבה לכך היא כי חומרים אלה תוקפים רדיקלים חופשיים הגורמים לבעיות בריאותיות שונות.
Spukkato / iStock
2 - נמנע ממחלת עצם
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שצריכה של כמויות קטנות של יין יכולה לשפר את צפיפות העצם, ולהפחית את הסיכויים לאוסטאופורוזיס ומחלות אחרות בעצמות.
Freeimages.com/Wong Mei Teng
3 - מעדיף הריון
על פי נתוני מרכז המדע האפידמיולוגי הדני, שתיית יין באופן קבוע יכולה להפחית את זמן ההמתנה של נשים המעוניינות להיכנס להריון בכמעט שליש.
סוויסיו / iStock
4 - מסייע למערכת החיסון
על פי מחקרים, יין יכול לחזק את המערכת החיסונית, מכיוון שיש לו נכסים בעלי עוצמה אנטי דלקתית ומיקרוביאלית.
המשך לקרוא
