נחירות נורמליות? למרות היותו מטרד, במיוחד עבור מי שנמצא לידך, נחירות הן נורמליות. הרעש שמקורו בדרכי הנשימה יכול להיחשב כמחלה רק אם הוא חזק מאוד או קשור להפרעה לנשימה.
למרבה הצער, נחירות וקשיי הנשימה הליליים הנלווים לעיתים נדירות ניתן לרפא לצמיתות רק באמצעות תרופות או שינויים בהרגל. ובמקרים אלה, טיפולים רפואיים והתערבויות כירורגיות נכנסים לתמונה.
מה גורם לנחירות?
במהלך היום, כ -20 שרירים מקפידים על דרכי הנשימה. בלילה, חלק מהשרירים הללו נרגעים, ובמקרים מסוימים מובילים להיצרות דרכי הנשימה. כתוצאה מכך, אתה נושם חזק יותר שלא במודע כדי להעביר את אותו נפח אוויר כמו במהלך היום דרך הריאות.
במקביל, בלילה, החך הרך נרגע. כאשר האוויר עובר דרכו חזק יותר, הוא גורם לו לרטט. תנודות כאלה נשמעות כנחירות. גורמים אחרים משפיעים על דרכי הנשימה ותורמים להופעת נחירות ולנפח שלה. האם הם:
- אזור בסיס הלשון נסוג ללוע;
- הלסת התחתונה שוקעת לאחור (כאשר ישנים על הגב);
- גודל מוגדל או נפיחות של השקדים (שקדים);
- נפיחות בריריות הפה והלוע הנגרמת על ידי אלרגיה;
- אף סתום תמיד, נגרם למשל על ידי עיוותים במחיצת האף;
- קוריזה או סינוסיטיס מונעים כניסת אוויר לאף ומאפשרים נשימה רק דרך הפה;
- גידול באזור הצוואר או הלוע חוסם את דרכי הנשימה.
עזרה ראשונה למי שנוחר
מרבית ההליכים הבאים נועדו לייצב את הלשון, את החך הרך ואת הווסת על מנת למנוע הגבלות על נשימת המטופל. כתוצאה מכך רעש נחירות לא נוצר או לפחות מופחת בעוצמתו. בהתאם לסיבה, רוב הצעדים המתוארים לטיפול בנחירות עם או בלי דום נשימה הם מעניינים.
קליפ אף
מכשיר מגנטי זה פשוט מאוד לשימוש, פשוט התאימו את הסחוס המפריד בין נחיר אחד לשני. מטרתו היא לקדם התרחבות דרכי הנשימה ולשפר את הנשימה. בנוסף, בניגוד לדבק האף, הקליפ חסכוני יותר, מכיוון שניתן לעשות בו שימוש חוזר; פשוט לחטא אותו לאחר השימוש.
מדבקת אף
דבקים או קלטות באף מיוצבים באמצעות פס פלסטיק גמיש. הם מתוכננים להיות מודבקים על החלק החיצוני של האף מעל גשר האף. חיזוק הפלסטיק מושך בעדינות את דש האף כלפי מעלה, פותח את מעברי האף ומגדיל את כניסת האוויר דרך הנחיריים. כאשר כבר לא מונעים נשימה דרך האף, קולות נחירות אינם מופקים, מכיוון שהחיך אינו רוטט באותה עוצמה כמו בעת נשימה דרך הפה.
בהשוואה לשיטות אחרות, טלאים באף הם פשוטים למריחה, אך הם אינם יעילים עבור כולם. במיוחד חולי דום נשימה צריכים לבחור בטיפולים אחרים.
מסכות נשימה
לתסמונת דום נשימה אופיינית בשינה, הטיפול הטוב והיעיל ביותר
הנפוץ ביותר הוא שימוש במסכות נשימה. זה מייצר לחץ חיובי קל (היפרוונטילציה) באף ומספק יציבות לחלק העליון של דרכי הנשימה מבפנים, ושומר עליהם ללא הפרעה. לפיכך, הנשימה אינה חסומה ודום נשימה אינו מתרחש.
למרות שטיפול זה יעיל, חולים רבים מתקשים בשיטה. הסיבה לכך היא שיש צורך להשתמש במסכה מדי לילה, מה שגורם לאי נוחות רבה, מה שמוביל חלק מהחולים לוותר ולהפריע לטיפול.
ניתוחים נגד נחירות
נחירות הן נורמליות, אך אם נחירות נגרמות על ידי שינויים או מחלות פיזיולוגיות הבסיסיות, התערבויות כירורגיות הן חלופות טיפול אפשריות. איש המקצוע הטוב ביותר לפנות אליו הוא רופא אף אוזן גרון, או, בסופו של דבר, כירורג תחתון.
אמצעים כירורגיים בלסת
דום נשימה בשינה יכול להחמיר על ידי מאפיינים אנטומיים של הפנים, כגון קיצור מקסימלי מולד. בדרך כלל הלסת נעה לאחור כשאנחנו ישנים על הגב ושרירי הפנים והצוואר נרגעים. אבל כשיש קיצור של הלסת, זה עובד כמנעול מכני, עם הפחתת הלוע ופגיעה בנשימה. באמצעות התערבות כירורגית, מיקום הלסת מתוקן. במקרים רבים, טיפול כירורגי זה מבטל נחירות.
ניתוחים באף ובחללי האף
אם שינויים באף או בחלל האף הם הגורם לדום נשימה בשינה, ניתוח יכול לעזור להקל על הנשימה. תיקונים של מחיצת האף הסוטה והסרת פוליפים או פלסטיק בנחיריים הם, למשל, בין ההליכים שבוצעו. לאחר ניתוח זה, אנשים שעברו אף צר או מאוורר היטב מרגישים שהם יכולים לנשום בצורה חופשית יותר. זה יכול להאט את הנחירות ומוביל לחמצון טוב יותר.
הסרת שקדים (כריתת שקדים)
השקדים (או השקדים) עשויים להגדיל את גודלם בגלל תהליכים דלקתיים חוזרים. כתוצאה מכך הם דוחסים את הלוע, ומעדיפים נחירות. במקרים כאלה, יש צורך בהסרת השקדים.
לכל ההתערבויות הכירורגיות יש סיכון גבוה יותר לסיבוכים מכל שיטת טיפול אחרת. רק מומחה יכול להחליט אם יש צורך בניתוח.
ככל הנראה, ישנם רופאים שמבצעים ניתוחים בחיפזון. לכן, אם יש ספק, מומלץ לחפש חוות דעת שנייה או שלישית לגבי הצורך בהתערבות כירורגית במרכזי שינה מיוחדים. לפיכך ניתן למצוא אלטרנטיבה נוספת שאינה ניתוחית שתשיג תוצאות יעילות באותה מידה.
