כַּלְכָּלָה

הכירו את פירות העונה וחסכו כל השנה

פירות הם מאכלים חיוניים בחיי היומיום שלנו. אבל איך יודעים אילו פירות הם בעונה? איך יודעים מתי הזמן הטוב ביותר לקנות אותם במחיר זול יותר? פירטנו את הפירות העיקריים של העונה ומתי ניתן למצוא אותם בעונת הקציר שלך כדי לעזור לך. בנוסף להיותם זולים יותר, בעונה הנכונה גם איכותם טובה יותר.

הכרת הפירות של כל עונה מביאה את היתרון בצריכת מזון עם פחות הורמונים וחומרי הדברה, מכיוון שהאקלים וגורמים אחרים מספקים צמיחה טבעית. יש פירות, כמו הקוקוס, למשל, שנותנים כל השנה. עם זאת, אחרים, כמו תותים, זקוקים לאקלים הולם כדי להבשיל ולקצור בזמן הנכון.

מתוק או חמוץ, גדול או קטן, לכל הפירות מגיע מקום בתזונה. לכן, ברשימה שלנו, כללנו טיפים נהדרים עבורך לנצל אותם בשגרה שלך. לכן, אל תבזבזו זמן וכתבו את כל הפירות, תכננו ותהנו מהזנים שארצנו מעניקה לנו.

מאת תאיס גרצ'ז

tacstef / iStock

הקיץ הוא העונה הראשונה בשנה, ואיתו פירות רבים מגיעים לשוק. והכוכב הגדול של העונה הזה הוא השזיף, שגם הוא מעולה למעיים. להכנת מיץ צונן ומרענן, או מתכונים טעימים אחרים, תוכלו להמר גם על תפוח, אננס, אבוקדו, אקרולה, פסיפלורה, קשיו, קפואצו, דובדבן, ענבים, אפרסק, פסיפלורה, אבטיח, גויאבה, מלון, חמצמצה, פרי כוכב, לימון, מנגו, אבטיח, פפאיה, מלון, אבוקדו ואגס.

DiyanaDimitrova / iStock

הטמפרטורה יורדת והאפרסמון מקבל בולט במטעים. זה כל כך נפלא שיש בו ויטמינים A, C, E, B1, B2, B6 ו- B12, שיעזרו לך להילחם בהזדקנות מוקדמת. מאכלים אחרים נהדרים גם בתהליך זה, ראו אילו אוכלים. אך בנוסף לאפרסמון, היו מוכנים למצוא הרבה אבוקדו, תאנה, גויאבה, סורסופ, פפאיה, קיווי, לימון, ענבים, אגס, תפוח ומנגו בסתיו.

Sanny11 / iStock

אם אתם אוהבים תותים, דעו לכם שהזמן האידיאלי לקנות אותם במחיר מדהים הוא בחורף. עם ההצעה הנהדרת, המחירים יורדים וזה הופך לידידותי יותר לכיס. גם פירות עונתיים אחרים בולטים, כמו: קרמבולה, קלמנטינה, קשיו, קיווי, ענבים ותפוח.

jantroyka / iStock

הדבר הטוב ביותר ב- jabuticaba הוא להוריד את הכדורים מהרגליים ולאכול אותם בזה אחר זה. אבל אם אתה לא גר בכפר, זה בסדר. באביב השווקים מלאים בקציר הטוב ביותר של ז'אבוטיקבות. עשיר בויטמין C, הוא מדהים גם לעור. נצלו את העונה לרכישה גם: פיטנגה, אפרסק, פפאיה, קפואצו, ג'ק-פרי, פפאיה, אננס, אבטיח, קשיו ומלון.

המשך לקרוא

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found