כוויות שמש: למדו כיצד לטפל ולמנוע

נהניתי מהקיץ ובסופו של דבר מגיבים יתר על המידה בשיזוף? כוויות שמש יכולות להיות כואבות ביותר ולגרום לתחושת הייאוש. אבל רגוע שיש לו פיתרון.

דואג לכוויות שמש

1. השתמש בקרמי אלוורה

הקרמים הטובים ביותר לעור שרוף בשמש הם אלו המבוססים על אלוורה (האלוורה המפורסמת). לכן, אל תחשוב פעמיים לפני שתשתמש במוצר זה. אבל קודם כל, קיררו את האריזה במקרר או במקפיא לפני שמרחו את הקרם להקלה רבה יותר.

2. שתו הרבה מים

אם אתה שרוף קשות, אתה עלול להיות מיובש. לכן, עד שתסמיני הכוויה נעלמים, יש לשתות 2 ליטר מים ביום ולהימנע מאלכוהול. אם אתה מתחיל לחוות תסמינים כמו תחושת בחילה או סחרחורת, שקול לפנות לרופא.

3. טבלו במים קרים

אין ספק, אמבטיות מים קרים יהיו חיוניות להתמודדות עם מטרד הכוויות. אך יהיה צורך בכמה "מרכיבים" מיוחדים. הוסיפו 10 טיפות שמן קמומיל וכמות זהה של שמן לבנדר לאמבטיה של מים קרים והשרו למשך 15 דקות.

4. נסו את המתכון הביתי הזה

כמו גם קמומיל ולבנדר, ישנם פריטים אחרים במזווה שלך שיכולים להיות שימושיים. נסה כוס אחת של סודה לשתיה מומסת או חומץ תפוחים. או למלא גרב בקוואקר ולטבול אותו במי האמבטיה.

5. הקלו על שפתיים שרופות בעזרת מזור

סביר להניח שגם השפתיים שלך יושפעו מהשמש. לכן, השתמשו בשפתון כדי להרגיע את השפתיים השרופות. החל אותו מחדש לאחר אכילה או שתייה.

כוויות שמש: כיצד למנוע?

בכל מקרה, חשוב לזכור כי הגנה מפני השמש תמיד נחוצה לא רק למניעת כוויות, אלא גם למניעת סרטן העור והזדקנות מוקדמת. מסיבה זו, זכרו טיפוח חיוני לעור בכדי ליהנות מהקיץ בצורה בריאה.

haryigit / iStock

לפני שאתם מבלים את היום על החוף, קחו תוספי נוגדי חמצון, כמו ויטמינים A, C ו- E. למרות שויטמינים אינם מגנים עליכם מפני כוויות שמש, ישנם מחקרים שמוכיחים כי הם מעכבים את השפעות ההזדקנות הנגרמת על ידי השמש.

Filipovic018 / iStock