למרות שזה גורם לך להרגיש נורא לחלוטין, שיעול חזק הוא למעשה דבר טוב. בנוסף להיותו חלק ממערכת ההגנה המתוחכמת של הגוף, זה עוזר להיפטר מדרכי הנשימה מליחה. השיעול יכול להיגרם על ידי הצטננות, שפעת, ברונכיטיס או דלקת ריאות. אבק או עשן עלולים לגרום לשיעול יבש. אבל אל תדאג! לכל סוגי השיעול יש אפשרויות הקלה מהירות ומרגיעות. הכירו כמה!
פתרונות יעילים
השתמש בטימין
טימין הוא טיפול גרמני שאושר באופן רשמי לשיעול, דלקות בדרכי הנשימה, ברונכיטיס ושיעול. העלונים האלה מלאים בתרכובות שמביאות הקלה. ראשית, הפלבנואידים הכלולים בטימין מרגיעים את שרירי קנה הנשימה והגרון, המעורבים בשיעול. בנוסף, הם גם מפחיתים דלקת. להכנת תה, מערבבים שתי כפיות עלים כתושים בכוס מים רותחים ומכסים. השאירו לחליטה למשך 10 דקות ואז סננו.
נלחם עם זרעי פשתן, דבש ולימון
על ידי הרתחת זרעי פשתן במים מתקבל ג'ל עבה ודביק שמקל על הגרון והסמפונות. לעומת זאת, דבש ולימון משמשים כאנטיביוטיקה קלה והופכים את הסירופ הזה להרגיע ביותר. להכנתו, הרתיחו שתיים-שלוש כפות זרעי פשתן עם כוס מים, השאירו עד שהמים הופכים סמיכים. מסננים ואז מוסיפים שלוש כפות דבש ומיץ לימון. קח כף בכל פעם שאתה צריך את זה.
תאמינו או לא, שטיפת מעברי האף עם תמיסת מלח מפיגה שיעול. הסיבה לכך היא כי שיעול נגרם לעתים קרובות על ידי טפטוף לאחר האף. אידוי החלק הפנימי של האף עוזר לשטוף את הליחה שאחרת תטפטף בגרונך.
הכן תה פלפל שחור
לתרופה זו שורשים בשתי מסורות שונות מאוד: הרפואה העממית בניו אינגלנד והרפואה הסינית המסורתית. ההצדקה היא שפלפל שחור ממריץ את זרימת הזרימה והליחה; בעוד שדבש הוא משכך שיעול טבעי ואנטיביוטיקה קלה. להכנת התה שמים בכוס כפית פלפל שחור גרוס טרי ושתי כפות דבש. לאחר מכן, מלאו במים רותחים והשאירו להחדיר, מכוסה, למשך 15 דקות. ואז מסננים ושותים בלגימות קטנות במידת הצורך. תרופה זו אינה מומלצת לכל סוגי השיעול. זה עובד הכי טוב עם שיעול יצרני ואינו מתאים לשיעול יבש.
תחשוב על שקדים
כמה מסורות עתיקות מאמינות כי שקדים מסייעים בפתרון בעיות בסימפונות, כולל שיעול. מסיבה זו הם ממליצים לערבב כמה כפיות שקדים טחונים דק עם כוס מיץ תפוזים ולשתות בכדי לקבל הקלה.
מתכונים המרפאים
סירופ סופר עם שיעול בצל
אחרי דבש, לימון וויסקי, בצל הוא המרכיב הנפוץ ביותר בתרופות לשיעול. יש לכך שתי סיבות טובות. ראשית, הבצל מקל על דלקת, המפחיתה גירוי. ואז הוא מכיל חומר הנקרא חומצה פרוטוקטכואית שתוקפת וירוסים, כגון מה שעלול לגרום לשיעול שלך.
- 5 או 6 בצלים
- ½ כוס דבש
- מיץ לימון 1
- חותכים את הבצלים ומניחים אותם באמבט מים, על אש נמוכה.
- מוסיפים דבש ולימון ומבשלים שלוש או ארבע שעות.
- מסננים ולקחת כף או שתיים במידת הצורך.
הקלה בשיעול בקיטור
טיפול אדים וצמחים זה הוא כלי נשק משולש כנגד סוגים מסוימים של שיעול. הקיטור פותח את דרכי הנשימה ומדלל את הריר, מה שמקל על הכייח. לעומת זאת, טימין מפחית עוויתות בשרירים השולטים בשיעול, ואקליפטוס הורג רבים מהחיידקים הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה החיידקיות, בנוסף להפחתת דלקת בסימפונות.
- 4 כוסות מים
- 3 כפות טימין יבש
- 5 טיפות שמן אתרי אקליפטוס
- בסיר על אש בינונית מחממים את המים עד לסף רתיחה (אך מבלי לתת לרתיחה). ואז עוברים לקערה עקשן ומוסיפים את השמן האתרי טימין ואקליפטוס.
- מקם את ראשך כ -20 ס"מ מהמים וכסה אותו במגבת להכנת אוהל מעל הקערה ונשאף עמוק עד שהמים מתקררים. השאירו עיניים עצומות במהלך התהליך.
אם אתה נתקל בקשיי נשימה או בליעה, אם יש לך כיח ירוק-צהבהב או שאתה מפוספס בדם, חום, טורטיקוליס או צפצופים, התייעץ עם הרופא שלך. עשו זאת גם אם השיעול נמשך יותר משבועיים. עליך לפנות לטיפול חירום אם הפנים שלך מתנפחות או אם יש לך כוורות.
