מסע הפרסום העולמי המסורתי של כחול נובמבר נוצר כדי לגרום לגברים להיות מודעים לחשיבות המניעה והאבחון של סרטן הערמונית.
רק בברזיל, המכון הלאומי לסרטן (INCA) מעריך כ -70,000 מקרים חדשים של סרטן הערמונית בין השנים 2019-2020.
רק סרטן עור שאינו מלנומה עולה על מספר אבחנות הסרטן בקרב גברים במדינה. ראה להלן מה הם הגורמים והתסמינים של סרטן הערמונית, וכן כיצד למנוע מחלה זו.
מהו סרטן הערמונית
הערמונית היא בלוטה קטנה שיש רק לגברים והיא נמצאת מתחת לשלפוחית השתן. היא אחראית על ייצור חלק מזרע, הנוזל המכיל זרע ומשתחרר במהלך יחסי מין.
סרטן הערמונית הוא תוצאה שלילית של טסטוסטרון, הורמון הממריץ את צמיחת תאי הערמונית.
עם הגיל המתקדם, המנגנונים התאיים המונעים הפרעות בחלוקה של תאים ומשמידים תאים פגומים מוחלשים, ומאפשרים לתאים להתחלק עם פגמים שוב ושוב, כשהגירוי בחלקם מההורמונים הגבריים כמו טסטוסטרון.
לפיכך, שניים מתוך שלושה מקרים של סרטן הערמונית מתגלים אצל גברים מעל גיל 65.
התאים ה"לקויים "יוצרים גידולים שברובם המכריע של מקרי סרטן הערמונית צומחים באטיות כה רבה עד שהם אינם מגיעים לגודל הגורם לבעיות בריאות.
עם זאת, חלקם יכולים לצמוח במהירות, להתפשט לאיברים אחרים ולהוביל למוות.
לכן, גברים שיש להם גורמי סיכון, כמו השמנת יתר ומקרים של סרטן הערמונית לפני גיל 60 במשפחה, צריכים להיות מודעים במיוחד לתסמינים.
תסמינים של סרטן הערמונית
הסימפטומים העיקריים של סרטן הערמונית הם:
- הטלת שתן תכופה מהרגיל;
- קשיים במתן שתן (להתחיל או להפסיק את זרימת השתן);
- זרימת שתן מופחתת;
- כאב בעת מתן שתן;
- נוכחות של דם בשתן או בזרע.
עם זאת, ישנן מחלות אחרות העלולות לגרום לאותם תסמינים או דומים. לכן, התייעצות רפואית חיונית לאבחון נכון. לא רק בחודש זה של כחול נובמבר, אלא גם כשהומלץ על ידי הרופא שלך.
משרד הבריאות, כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO), אינו ממליץ על ביצוע בדיקות תכופות בקרב גברים שאינם מראים תסמינים או שאין להם גורמי סיכון.
לכן, שוחח עם הרופא שלך ושאל מה מתאים למקרה שלך. אם זה מומלץ עבורך, עקוב אחר ההנחיות והקפד לעשות את הבחינות השגרתיות. אחרי הכל, אבחון מוקדם יכול לחולל הבדל רב במקרים קשים.
עם זאת, עבור כל הגברים, בין אם יש להם גורמי סיכון ובין אם לא, הצורה הטובה ביותר למניעה היא לדאוג לבריאותם ולשים לב לגופם כדי לזהות במהירות תסמינים. בשביל זה אתה צריך טיפול מסוים.
מה אתה יכול לעשות כדי למנוע סרטן הערמונית
1. הקפידו על תזונה בריאה
תזונה מאוזנת ועשירה במזונות שאינם מעובדים במיוחד, כמו פירות, ירקות, ירקות ודגנים מלאים, עוזרת להפחית את הסיכון לא רק לסרטן, אלא גם למספר מחלות אחרות. לקלף יותר ולפרוק פחות!
2. תרגלו פעילות גופנית באופן קבוע
רק 30 דקות ביום של פעילות גופנית כבר תורמות לבריאות. לכן, גם אם אינך יכול להתמסר כמו אנשי "חיי הכושר", הקפד לעשות מה שאתה יכול.
3. להפסיק לעשן
כיום כולנו יודעים כמה מזיק לעישון לבריאות, אך לא תמיד קל להפסיק. אם אתה זקוק לעזרה, גלה כיצד לוותר על העישון.
4. הימנע משתיית משקאות אלכוהוליים
צריכת אלכוהול מוגזמת תורמת גם לבריאות שבירה יותר ולנטייה מוגברת למחלות, כולל סרטן הערמונית. אז הימנע מכך.
לפקוח עין ולתרום לקמפיין כחול בנובמבר על ידי התראה על חברים. אתה יכול להציל חיים!
